Когда тело останавливает нас принудительно

Сильные люди часто не чувствуют, когда им плохо. Снаружи всё под контролем, вы справляетесь лучше остальных. И в один момент просыпаетесь без голоса. Или с мигренью, которая не отпускает неделями, с ногами, которые вдруг отказываются держать, или с заложенными ушами.

«Закаляя» свой характер, мы забываем про свое тело. Наши мысли – бесконечны, но ресурсы организма ограничены. Непонимание того, что нам плохо, приводит к тому, что организм останавливает нас принудительно. Это не упрямство, а механизм выживания, который когда-то спасал, а теперь разрушает.

Мой голос пропал, чтобы я услышала себя. Каково это лишиться своего основного инструмента - голоса?

По-новому начать ощущать себя в этом мире. Как теперь ты будешь выглядеть в компании, где раньше завязывала все разговоры? А как же все звонки и совещания по работе? Мой голос, который я любила, который развивала на уроках ораторского искусства, благодаря которому я могла излагать все свои мысли, пропал очень неожиданно для меня. Пропал совсем, даже шепот с трудом удавалось произнести.

Когда я пришла к врачу она мое состояние объяснила так:

“Ты очень сильно стрессанула. Есть нервный тик, когда дергается глаз, а твой нервный тик “попал” на голосовую связку и теперь она не работает. Может, ты недавно сильно кричала?»

Я была в полном недоумении, я не кричала на работе, не скандалила и не ругалась, всегда старалась разрешить все вопросы спокойно. Но мне так только казалось. Внешнее спокойствие внутри было криком о помощи, который я не принимала за свой.

Потребность в отдыхе я фильтровала как слабость. Усталость — как недоработанность. Голос ушёл, потому что нервная система нашла способ сделать то, что я себе запрещала: остановить меня.

Полгода на восстановление. Но сигнал остался: при меньшем стрессе голос снова садится. Не потому, что связки слабые, а потому что тело прожило этот опыт, а я все еще прорабатываю его.

Пропавший голос стал собственным опытом, убедиться в том, что тело говорит, когда мы молчим. Сейчас я работаю с теми, кто устал и хочет вернуться к себе.